É um sistema de exercícios físicos acompanhados de música que se realizam pela manhã e em contato com a natureza. Integra um conjunto harmônico de música, poesia, movimento e pensamento.
A Paneuritmia é composta de 3 partes. A primeira inclui um ciclo de 28 exercícios, a segunda se chama Raio de Sol e a terceira Pentagrama.
Os conhecedores da ciência espiritual consideram a Paneuritmia como uma prática que influencia de forma benéfica sobre a saúde física e espiritual mediante a criação de uma relação plena entre as forças do espírito , da alma e do corpo do ser humano. Ao praticar a Paneuritmia o homem se beneficia das forças vivas da natureza e se sincroniza com o ritmo natural.
O criador da Paneuritmia, o Mestre Beinsa Dunó (Peter Danov - 1864/1944 - Bulgária) disse: "A Paneuritmia é uma ciência que regula as funções físicas, espirituais e mentais do homem. É um método de autoeducação dos seres inteligentes."
