Inspiradas nos movimentos das Danças Sênior que foi criada por Ilse Tutt da Alemanha na década de 70 para atender a idosos impossibilitados de dançar em pé, e na constatação da inexistência de uma atividade dinâmica, descontraída e eficiente para atender a um público que pode não estar em espaço apropriado para a realização das Danças Circulares ou que por alguma razão não pode se colocar de pé em uma roda, foram criadas as Danças em Cadeiras.
Elas podem ser realizadas em auditórios, salas de aula de escolas ou de empresas, ambientes de trabalho, salas de espera, ônibus, metrô, celebrações, grupos de idosos, hospitais e em muitas outras situações, onde as pessoas precisem ficar sentadas.
Uma das propostas é que seja trabalhado o maior número de articulações possível e também as principais cadeias musculares, promovendo um suave alongamento e um despertar do corpo. A segunda proposta é criar oportunidade para experimentar, sentado, alguns dos movimentos das Danças Circulares Sagradas, sentindo a energia que eles proporcionam e a terceira é a estabelecer uma relação com os outros participantes que estão sentados a seu lado.
De forma leve e alegre as pessoas são envolvidas pela música e realizam movimentos simples, que ativam a liberação de endorfina e serotonina gerando uma agradável sensação de bem estar.
Com a prática regular as Danças em Cadeiras podem ajudar na coordenação motora, condicionamento físico, flexibilidade, mobilidade articular, postura e consciência corporal, criatividade, memória e humor.
Os arranjos coreográficos são realizados seguindo alguns critérios. Alguns respeitam os movimentos já existentes nas Danças Circulares, outros foram criados especialmente para exercitar articulações e cadeias musculares específicas e outros com intenções bem definidas, ou seja, promover integração, relaxamento, celebração, despedida, etc.
Todos esses arranjos coreográficos são supervisionados por uma fisioterapeuta para garantir que os movimentos sejam seguros e saudáveis e são homologados por um grupo de dez focalizadores de Danças Circulares.
As músicas utilizadas são, em sua maioria, as que fazem parte do repertório das Danças Circulares, ou seja, étnicas, folclóricas, clássicas e contemporâneas.
Se você tiver interesse em participar do TREINADeC para aprender a focalizar as Danças em Cadeiras, entre em contato com Sandra Mazzoni - 21.2265-0129/ 9961-05505 sandra@mazzonievaleriano.com.br
